Mis vacaciones ciclistas en Coll de Rates
Acabo de llegar a mi casa en el Reino Unido después de mis vacaciones en bicicleta en la Costa Blanca. Por supuesto se acabó el sol, las impresionantes vistas y las puertos de montaña.
Hice un acuerdo con Coll de Rates Cycling Holidays para utilizar una de sus bicicletas de alquiler Bianchi. Me ofrecieron una Bianchi Infinito XE Disc de carbono, que ofrecela mezcla perfecta de velocidad y comodidad.
Con un montón de subidas previstas fue genial tener un desarrollo perfecto (10-36) para las subidas y los frenos de disco
para los bajadas. También me encantaron el cambio eléctrónico, que permitían un cambio de marchas más suave y rápido. Como tenía las baterías totalmente cargadas cuando recibí la bicicleta, no tuve que cargarlas durante mi estancia.
Puedo afirmar sinceramente que es la bicileta más bonita que he llevado nunca.
Estaba ansiosa por rodar todo lo que pudiera, pero me di cuenta de que para no fatigarme demasiado y quemarme, tenía que ser prudente y dosificar, para no fatigarme demasiado y quemarme, tenía que ser sensata, así que empecé a entrenar poco a poco.
Empecé con una ruta por la carretera de la costa de Moraira, con vistas sobre un mar azul turquesa ,luego me desvié hacia la subida de La Fustera,que tiene unos 4 km de subida dirección Benissa, con una pendiente media del 5% fue una buen primer test para mis piernas.
Me gusta ir en bicicleta por las montañas y la Costa Blanca es perfecta para ello, ya que es una zona muy montañosa.
Muchas de las subidas de por aquí, han sido escenario en muchas ediciones de la Vuelta a España y a veces se pueden ver los nombres de los profesionales pintados en el asfalto.
Una de mis subidas favoritas es la subida por los campos de limoneros ,naranjosy nispereros hasta el pueblo de Guadalest. La ruta por el interior del valle es verde y frondosa gracias al río Guadalest, y a medida que se ascienden los 6 km que hay desde Callosa d´Ensarrià ,con unas vistas espectaculares del embalse de Guadalest y de la costa.
La carretera sigue de Guadalest hasta Confrides haciendo cumbre en la cima del Port de Confrides a 970 mts. de altitud.
La subida comienza desde el puente sobre el río Guadelest al lado del Museo de la Moto. Tiene una longitud de 20,4 km, y una pendiente media del 3,6% con 735mts. de desnivel.
La subida más popular de la zona es Coll de Rates ,con una altitud de 626 metros y, por supuesto,el nombre que inspira a Coll de Rates Cycling Holidays.Este año lo subí por ambos lados. La subida desde la localidad de Parcent es
la más transitada y tiene 6,5 km ,con una pendiente media del 5% y un desnivel total de 356 metros. Personalmente
prefiero la otra vertiente, que empiezadesde la población de Bolulla, que con 15,3 km es más larga que la otra, pero tiene una pendiente media de sólo el 3%, y está menos transitada,aunque esto se debe en parte a un descenso que hay al pasar el pueblo de Tárbena. El desnivel total es de 436 metros y atraviesa un entorno más variado que la del lado de Parcent. Sea cual sea el camino que tomes hasta la cima, se verá recompensado con impresionantes vistas de la costa y cuando hay mucha visibilidad, se puede aprecia la isla de Ibiza.
Una de las cosas más divertidas y apasionantes de montaren bici en la Costa Blanca es ver a los equipos profesionales que entrenan por la zona;es un verdadero espectaculo verlos.
Mi estancia fue justo después de la copa del mundo de ciclocross en Benidorm y antes del comienzo de la Volta a la Comunitat Valenciana, por lo que parecía haber más equipos profesionales entrenando en la zona de lo habitual. Entre otros, vi a Ineos Grenadiers, Groupama-FDJ, Israel-PremierTech, Astana Qazaqstan e Intermarche-Wanty. También
he visto los colores del arco iris de Mathieu van de Poel en Sella y a Pauline Ferrand-Prevot en la cima de Tudons y en
Coll de Rates.
Como cuatriatleta (natación, kayak, bicicleta, carrera a pie) es importante para mí poder entrenar de forma cruzada, y la Costa Blanca ofrece muchas oportunidades para hacerlo.
La zona tiene muchas oportunidades para hacer running y nadar. Hay muchas piscinas municipales
, pero el mar es lo bastante cálido para nadar con traje de neopreno. Disfruté de tres baños en la playa.
También corrí por el paseo marítimo. Las grandes oportunidades de entrenamiento cruzado significa que
que la Costa Blanca tambiénes popular entre los triatletas. Los hermanos Brownlee tienen una base de entrenamiento en el pueblo de Polop, y se les ha visto en muchas ocasiones entrenando en la pista de atletismo de Benidorm.
Me entristeció tener que volver al frío del Reino Unido, pero fue agradable revivir viendo la tele,que algunas de mis rutas pasaron por algunos tramos de la "Etapa Reina" de la Volta a la Comunitat Valenciana, donde me quedé muy sorprendida a la velocidad a la que pasaban los ciclistas profesionales por algunas de las subidas que yo había hecho
días antes. Pasé unas vacaciones maravillosas y la bicicleta Bianchi me pareció estupenda, y muy fiable. No tuve
ni siquiera pinchazos. Las carreteras tienen el firme perfecto y estaban muy bien mantenidas.
Los conductores son muy considerados y dejaban mucho espacio al adelantar.
Definitivamente recomiendo sin lugar a dudas a Coll de Rates Cycling Holidays si usted es un ciclista o triatleta, y quiere disfrutar de unos excelentes entrenamientos en el cálido invierno del levante español.
Helen Rusell.
Carrer Jose María Ruiz Pérez-Aguila, 2, 03710, Calp, Alicante, España
